朝いちばんに、野菜ジュースを 飲む習慣が続いている。 と、言っても10日ほどだけれど、 今までの生活の中に、新しい習慣を 取り入れることは、なかなかの冒険。 続くのか?飽きないか?面倒くさくならないか? 私自身が一番、疑心暗鬼だったけれど、 今のところ、ミキサーの片付けも苦にならず、 いろいろな野菜を試している。 緑系は私は飲むけど、家族には不評。 やはり定番は、にんじんベースの トマト・バナナ。赤いジュース。 今朝はヨーグルトと 隠し味にきゅうりをこっそり入れました。 健康に関する習慣もその症状が治まれば 意識が薄れてきている。 頭皮マッサージに、腰痛の体操、 15分歯ブラッシング・・・・。 習慣にするということは、本当に難しいこと。 ******************** 習慣ということで思い出すのは ランチョンマットだ。 敷いてみようかな~っとうっすら 思ってはいたものの、洗うものが増えるだけ、 買ったところで、続くかなと思っていた。 それが、ランチョンマットを使い出してから もう11年になる。毎食、敷いている。 なぜ、そんなにはっきり年数が言えるかというと 飛騨高山の旅で初めてランチョンマットを買って で、可愛いランチョンマットに出会ってから、 すっかり習慣になった。 テーブルクロスを全体的に敷くか、 ランチョンマットを敷くか。 木のテーブルにそのまま食器を置くことが 裸になって寒々しい、そんな気分にまでなって くるのだから、習慣っておそろしい・・。 もっと、早くに取り入れればよかった。 テーブルに傷もつかなくて、済んでいただろうに。 うさぎだらけの、うさぎ舎で買ったものは ほかに、花器と紙ナプキン。 兎年ですからね~。 *晩ごはん 鶏肉と自家製ピーマンの肉団子 ゴーヤチャンプルー、納豆 梅干しも柔らかくあがりました。
by pass8515
| 2016-08-03 21:39
| 日々の暮らし
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